こんにちは☀️
一宮市にある長坂歯科・矯正歯科の歯科助手の大西です。

だんだん涼しくなってきましたね🍃
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今回は虫歯のリスクについてお話させていただきます。


なぜ虫歯になるの？
虫歯は、歯の表面についた歯垢に、虫歯をつくるミュータンス菌がすみつき、糖分を栄養にし酸を出します。この酸は歯の表面の硬いエナメル質を溶かし、その部分に穴をあけます。これが虫歯の始まりです。




食べ物の内容も虫歯に関係しているの？
虫歯は食べ物の内容も関係しています！
糖分を多く含んだものや歯にくっつきやすいもの、酸性のもの、硬すぎるものなど…🍨🍩‪🍘‬
少量でも長時間糖を摂取していれば虫歯リスクは高まります。
また粘着性が高く口の中にとどまりやすい食品は虫歯になりやすくなります。


唾液が虫歯予防に役立つって本当？
唾液には自浄作用というものがあり、分泌量が増加することで口内の細菌を洗い流し、虫歯を予防してくれます。逆に、減少すると口内に細菌がとどまり、虫歯のリスクは高くなってしまいます。
唾液を出すには？
よく噛んで食べる
ガムを噛む
水分を取る
唾液腺マッサージをするなど
唾液には沢山の効果があります！




虫歯は生活習慣にも関係していて、間食が多ければ多いほど虫歯のリスクも高まります。
歯磨きの仕方も虫歯のリスクに関係してきます。  
当院では、定期検診にて衛生士による歯磨き指導も行っております。ぜひ一度当院にお越しください。