こんにちは、はじめまして。
一宮市にある長坂歯科・矯正歯科の歯科助手の大西です。
だんだん寒くなってきましたが防寒対策は行っていますか？
今回は、歯ぎしり・くいしばりについてお話ししていきます。
歯ぎしりが起こる原因
（1）ストレス
歯ぎしりの原因としてもっとも多いとされるのがストレスです。睡眠中に無意識に歯ぎしりや、食いしばりをしたりすることでストレス解消していると考えられています。
（2）噛み合わせ、骨格
歯の噛み合わせが悪いと、歯ぎしりが起こりやすくなります。また、歯の詰め物が原因で歯ぎしりするようになる方も少なくありません。💦
（3）習慣
飲酒や喫煙も歯ぎしりを引き起こす原因の可能性があるそうです。私も知らなかったのでびっくりです。😨💦
歯ぎしり・くいしばりはほとんどの方が自覚がありません。
皆さんも歯ぎしり・くいしばりしていませんか？下のチェックリストに当てはまっていれば歯ぎしり・くいしばりしている可能性が高いです。⇊ ⇊
・起床時に顎が疲れている
・歯の詰め物がとれやすい
・頬の内側に噛んだあとがついている
・原因不明の肩こりや頭痛がある
・冷たいものを飲食すると歯がしみる
・仕事中など日中の集中している時に、気がつくと歯を噛みしめるクセがある
・歯にひびが入っている箇所や磨り減っ ている箇所がある
気になる方はぜひご相談ください。
お待ちしています。